Un nuevo estudio aporta m?s datos, y bastante concluyentes, en favor de los l?cteos y sus derivados como ayuda para adelgazar. En realidad, en base a los resultados de esta investigaci?n, el consumo de alimentos ricos en calcio pasar?a a ser un elemento esencial en las dietas para adelgazar, muy por delante de otras consideraciones, como si la dieta es restrictiva en grasas o en hidratos.
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